Články
Krabičková dieta: Komplexní revoluce ve vašem stravování. Proč je doručování jídel chytřejší volbou než domácí vaření?
Žijeme v době, která je definována rychlostí. Rychlý internet, rychlá auta, rychlá komunikace, a bohužel často i rychlé jídlo. Většina z nás se pohybuje v začarovaném kruhu mezi prací, rodinou a spánkem. Někde v tom shonu se snažíme najít čas na sebe a na své zdraví. Často to však končí kompromisem – rohlíkem z večerky, bagetou na benzínce nebo polotovarem ohřátým v mikrovlnce. Máme tendenci si myslet, že vaření doma je ten „svatý grál“ zdravého životního stylu. Ale je to skutečně tak? V roce 2026 se paradigma mění. Stále více Čechů objevuje, že klíčem k vitalitě, štíhlé postavě a duševní pohodě není stát hodiny u plotny, ale nechat si kvalitní jídlo dovézt.
Jak na dokonalý chrup?
Toužíte po zářivém úsměvu a zdravých zubech bez kazů a zánětů? Dokonalý chrup není jen otázkou estetiky, ale především zdraví. Stav zubů a dásní totiž ovlivňuje celý organismus – od trávení, až po imunitní systém. Naštěstí existuje několik kroků, jak dosáhnout zdravého a krásného chrupu bez nutnosti složitých zákroků. Pojďme se podívat, co pro to můžete udělat.
Dřevo je nepřekonatelná klasika
V čím více moderní době žijeme, tím více je zjevné, že některé trendy přicházejí a odcházejí, a zůstává především osvědčené a tradiční. Tento jev se týká obecně nejrůznějších věcí a oblastí života.
Pročištění organismu zajistí pevné zdraví
Každý z nás je neustále vystaven působení mnoha škodlivých vlivů a látek. Jednak nás ovlivňuje znečištěné životní prostředí, ve kterém žijeme a jehož jsme součástí, jednak přijímáme do svých těl spoustu chemikálií obsažených v nekvalitních potravinách, které jíme.
Renesance tréninku mládeže ve sportovních hrách
Renesance tréninku mládeže ve sportovních hrách.
Proč tlačit na dovednosti? Učme děti přihrávat a bavit se hrou, říká Bukač
Schopnost přejít jeden na jednoho, řešit situace nápaditě, věřit si, umět si přihrávat. To zdobilo úspěšné generace českých hokejistů.
Terapeutické karty jako citlivý nástroj sebepoznání a porozumění
Terapeutické karty jsou fascinujícím a efektivním prostředkem v oblasti psychoterapie, který nabízí strukturovaný a systematický přístup k terapeutické práci.
Klidné a levné ubytování v Praze
Sehnat si pěkné ubytování v Praze, které má výhodnou polohu a neplatí se za něj astronomické částky, to není jen tak.
Moderní technologie a digitální služby v životě městských obyvatel
Města dnes nejsou jen souborem budov a ulic, ale složitými ekosystémy poháněnými daty, konektivitou a digitální infrastrukturou. Každý aspekt městského života – od dopravy po komunikaci, od zdravotnictví po zábavu – nyní závisí na neviditelné, ale všudypřítomné síti technologií.
Proč byste měli investovat do AI školení pro své zaměstnance? (Spoiler: konkurence už to dělá)
Umělá inteligence už není sci-fi. Je to realita, která hlasitě buší na dveře vaší kanceláře.
MONARC: Váš partner pro moderní bydlení
Když se řekne kvalita, rozumná cena a široký výběr, jeden z prvních jmen, které vás napadnou, je nábytkářská firma MONARC.
Jak na pěkné akvárium
Na rybičky v akváriu je vždy pěkný pohled. Za krásným, uklidňujícím dojmem, který akvária v člověku vyvolávají, však stojí obvykle velká spousta úsilí, vědomostí a času jejich majitelů.
Důstojné rozloučení se zvířecím přítelem je možné
Nejlepším přítelem člověka je často pejsek nebo kočka. Mnoho rodin má i jiného zvířecího člena, například papouška, želvu, králíka, morče, křečka atd.
Saunové vědro – základní doplněk pro každou saunu
Saunování patří mezi oblíbené způsoby relaxace a regenerace.
Rozhovor: Ochrana před štěnicemi a jinými škůdci
Čistota prostředí, ve kterém žijeme, je jedním ze základních předpokladů naší psychické i fyzické pohody a především zdraví.
Důstojné rozloučení se zesnulými je důležité
31 let funguje na severu Čech pohřební služba, která staví především na empatii, flexibilitě a komplexní nabídce. To vše může poskytovat, protože se podle slov jejího majitele, Ladislava Kopala, jedná o rodinnou firmu.
Vytápějte ekologicky, ušetříte!
Ekologie a ekologické smýšlení v současné době proniká do mnoha sfér lidského života. Ochrana přírody patří k nejdiskutovanějším soudobým konceptům, které se týkají společnosti jako celku i každého jednotlivce zvlášť.
Sports Kotelna – místo, kde se potkává sport, zábava a skvělá kuchyně
Hledáte prostor, kde si můžete aktivně zasportovat, strávit příjemný večer s přáteli a zároveň si dopřát poctivé jídlo a relaxaci?
21Bet Casino: Ohlasy na online kasino, které zaujme nejen začátečníky v Česku
Když jsem hledal nové online casino, kde bych si mohl vyzkoušet nejnovější automaty a zároveň si užít reálnou atmosféru živého hraní, objevilo se mi v hledáčku 21Bet.
DaunenStep: ručně šité přikrývky z Jižního Tyrolska
DaunenStep: „Kdo se jednou vyspí v peřině DaunenStep, už nechce spát pod jinou.“
Psí loučka, nebo slackline. Co byste si přáli? Ptají se lidí v částech Plzně
Se začátkem roku se rozjíždí v Plzni další ročník akcí v rámci takzvaného participativního rozpočtu. Některé městské obvody při nich nabízejí možnost hlasováním rozhodnout o tom, na co bude vynaložena část peněz, které mají samosprávy k dispozici. Zpravidla se jedná o drobnější investice na veřejných prostranstvích.
Deset tahounů světové ekonomiky v roce 2026. Západ si neškrtne, dominovat budou východní velmoci
Která z 20 největších ekonomik světa by letos mohla dosáhnout
největšího ekonomického růstu? Co dostalo mezi favority asijské země?
V jaké kondici jsou tradiční velké ekonomiky?
Mírová jednání o Ukrajině pokročila, zbývá dořešit poslední otázku, řekl Witkoff
Jednání o ukončení rusko-ukrajinské války dosáhla velkého pokroku,
řekl Steve Witkoff. Dodal, že během dne odcestuje do Moskvy. Hlavní
ukrajinský vyjednávač Rustem Umerov informoval o jednání
s americkými zástupci v Davosu.
Nonstop služba, plný stav i tísňová linka. Ašští strážníci doplnili stavy
V Aši se podařilo doplnit stavy městských strážníků. Díky tomu nyní městská policie funguje nepřetržitě 24 hodin denně. Od ledna navíc lidé v tísni mohou využívat tísňovou linku 156.
Pomáhal plačícím dětem i řídil dopravu, pochválil po nehodě cestující řidiče MHD
Nejdříve díky rychlému manévru zabránil vážnější srážce na zasněžené a kluzké silnici. Pak neváhal a začal se starat, zda není někdo zraněný, uklidňoval plačící děti a pomáhal dalším cestujícím, následně i chvíli řídil dopravu. Za to vše si řidič českobudějovického dopravního podniku Peter Vereš vysloužil pochvalu. Sám se přitom se svým činem nepochlubil.
Zoo oslavila rekord, teď chystá expozice pro okapi inspirované Indonésií
Oslavili narození prvního letošního mláděte, kterým se stala ovečka somálská jménem Makronka, a už chystají novinky pro zbytek roku. Ve zlínské zoologické zahradě do něho navíc vstupují s vědomím, že loňská sezona byla rekordní. Do zoo dorazilo 812 172 lidí, což je nejvyšší počet od založení zahrady v roce 1948.
Nové pavilony, oddělení i sály. Jihlavská nemocnice plánuje obří modernizaci
Nemocnice v Jihlavě plánuje v letošním roce řadu investic do modernizace svých léčebných pracovišť i okolního zázemí. Jejich celková výše, na které se bude podílet s Krajem Vysočina, má dosáhnout stovek milionů korun. Vznikne třeba robotický operační sál, nový urgent, chystá se i pavilon onkologie.
IKEA v dubnu stáhne z prodeje svou ikonickou modrou tašku. Prodávala se 30 let
Modrá taška FRAKTA, jeden z nejznámějších symbolů švédského
nábytkářského řetězce IKEA, projde změnou. Taška se postupem let stala
fenoménem.
Dívka porodila v koupelně a hodila dítě do popelnice, případ začne řešit soud
Krajský soud v Ústí nad Labem se ve čtvrtek začne zabývat případem ženy, která na podzim 2024 odhodila v ústecké čtvrti Střekov do kontejneru svého čerstvě narozeného syna. Dítě přežilo díky tomu, že bylo včas nalezeno.
Protest taxikářů. Kupovat elektroauta za miliony je ekonomická sebevražda, říkají
Pražští zastupitelé budou ve čtvrtek hlasovat o zavedení bezemisních taxíků. Vyhláška by od roku 2030 v ulicích povolovala pouze taxíky na elektrický nebo vodíkový pohon. Protestovat proti změně budou před magistrátem na Mariánském náměstí taxikáři. Městu adresovali nesouhlasný otevřený dopis.
Mapa zmaru: Na byt v Praze padne až 25 let úspor. Sen se rozplývá i na periferii
Vlastní byt v Praze se pro průměrnou domácnost rychle mění z plánu
na nedosažitelný sen. I když hypotéky mírně zlevnily, ceny nemovitostí
to okamžitě přebily a dostupnost se dál zhoršuje. Podívali jsme se, jak
velké rozdíly mezi lokalitami jsou, jak dlouho se reálně šetří a jestli
v Praze ještě existují dostupnější lokality.
Kdybychom uměli pořádně matematiku, Česko je o 1,5 bilionu bohatší, tvrdí Nešetřil z projektu Matika Česku
Rozvoj matematických profesí by mohl české ekonomice přinést až
1,5 bilionu korun. Zaměstnanec s dobrou znalostí matematiky si na trhu
práce vydělá v průměru o 30 až 40 procent více, tvrdí
spoluzakladatel nadace Matika Česku Jakub Nešetřil. Krize ve školství:
Třetinu tříd v Česku učí matematiku lidé bez odborného vzdělání.
Nejsi místní, zaplatíš za parkování víc. Roudnice nechce v centru dlouhodobé návštěvy
Řidiče v Roudnici nad Labem letos čeká malá revoluce v parkování. Po třech letech plánování a příprav město od února spustí nový parkovací systém, který v oblasti širšího centra přinese zásadní změny. Bude totiž výrazně upřednostňovat místní rezidenty a krátkodobé parkování návštěvníků města a centrum rozdělí na dvě zóny s odlišným režimem.
Lepší parkování i nové operační sály. Krajské nemocnice chystají novinky
Nové operační sály, špičkové nové přístrojové vybavení, ale i lepší možnosti parkování. To vše letos připravují pro své pacienty nemocnice v Moravskoslezském kraji.
Operační paměťové karty jsou nový bitcoin, zdraží nám počítače
Ceny operačních pamětí vylétly prudce nahoru kvůli boomu umělé
inteligence a v některých případech jsou až čtyřnásobné oproti
loňsku. Růst cen se promítne do běžných zařízení: počítače,
telefony i herní sestavy budou citelně dražší. Zdražování logicky
pomohlo výrobcům pamětí – akcie SK Hynix, Micronu i Samsungu výrazně
posílily.
Solární fiasko v Brně. Panely leží ladem a hrozí požár, městská firma nemá důvěru
Za běžných okolností je mezi městskými institucemi nastavená rychlá komunikace a vzájemná důvěra. Jenže to neplatí u firmy SAKO Solar, která se lopotí s úkolem na vybudování fotovoltaických elektráren na střechách budov v Brně. Ta u ostatních mnoho kreditu nepobrala. Za čtyři roky existence totiž dokázala zprovoznit jen tři fotovoltaiky, jež vydělaly pouhých 620 tisíc korun.
Se švindlováním výdajů na obranu je konec. Pro letošek platí nová a tvrdší pravidla NATO
O posilování obrany budou v únoru jednat ministři EU, téma bude
rezonovat i na Mnichovské bezpečnostní konferenci. Česká republika už
několik let vykazuje spojencům položky, které jsou jako armádní výdaje
minimálně sporné. K tuzemskému žonglování s čísly má výhrady
i Národní rozpočtová rada.
Peking je na lovu otřesených amerických partnerů. Slibuje jim volný obchod a zachování řádu místo šikany
Čína se nyní staví do role země, která chce zachování stávajícího
mezinárodního řádu a globálního obchodu. Kanada se rychle přiklání
k Pekingu i konkrétními praktickými kroky. V řadě zemí světa lidé
v následující dekádě očekávají spíše růst čínského vlivu než
amerického.
Prezident Pavel navštíví Olomoucký kraj. Zamíří za gymnazisty, vojáky i k propasti
Prezident Petr Pavel zahájí ve čtvrtek ráno svou druhou oficiální a celkově třetí návštěvu Olomouckého kraje. Zatímco první dvě byly zaměřeny na sever regionu, nyní vyrazí na několik míst Olomoucka, Přerovska a Prostějovska.
Řítila se obcí rychlostí 105 km/h a přišla o řidičák. Zkoušela jsem brzdy, bránila se
V Lípě na Zlínsku zaznamenali policisté ve středu neobvyklé překročení povolené rychlosti. U dvaačtyřicetileté ženy, která se přes obec řítila v automobilu Škoda Kodiaq, naměřili strážníci rychlost 105 km/h, tudíž více než dvojnásobné překročení limitu. Policisté ženě na místě zadrželi řidičský průkaz a hrozí jí úplný zákaz řízení, uvedla policejní mluvčí Monika Kozumplíková.